首こり改善の専門整体院|赤羽のちいさな整体院 | 北区赤羽で腰痛、肩こり、頭痛、産後骨盤矯正なら【赤羽のちいさな整体院　西口】

デスクワークで肩から首こりがする
車運転で首がかたまってこる
パソコン作業、スマホで目の疲れから首がこる
首こりから後頭部から頭痛がする
首こりから背中、腕や手に神経痛、しびれが出る

このような首こり症状でお困りなら、赤羽のちいさな整体院が改善まで全力で手助けをさせていただきます。

まずは、首こりでお困りだった方の喜びの声をごらんください。

肩や背中や首の痛みがなくなりました。《首こり・肩こり》

[症状] 肩コリ・背中コリ・首コリ

2週間に一度のペースで施術を受けています。

システマチックなメニューではなく、その時の状態に合った施術をしていただけるのがいいと思います。

痛みの原因として考えられることやセルフケアの方法も教えていただけるので、普段の生活でも体への負担をなるべくかけないよう心がけることができます。おかげで以前ほど肩や背中や首の痛みがなくなりました。

T.S.さん（47歳／女性／ライター）

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

１．筋肉が原因

首の筋肉は細かいものから、大きなものまで、混在しています。頭の重さは体重の1割ほどあり、その思い頭を細い首で支え動かすので、通常に使っていても負担の大きい筋肉なのです。その筋肉が、仕事や運動などで使いすぎ疲労し、痛みや首こりが出てきます。逆に運動不足などで固まっていたり、筋力低下していても、早く疲労して、首こりを感じます。

２．筋膜が原因

全身の筋肉の表面には筋膜という、丈夫な膜が存在しています。その膜は、一つ一つの筋肉だけでなく、全身タイツのように全身つながっています。その筋膜が固まったり、よれたり、縮んだり、捻れたりすることで、首こりが出ます。筋膜は、全身を覆っているので、首の筋膜ではなく、例えば、腰の筋膜が捻れて、首の筋膜が引っ張られ、首こりを起こすということも少なくありません。

３．頚椎が原因

頚椎が要因の中でもさらに、いくつか分かれます。その中で比較的多いものが、頚椎ヘルニア、変形性頚椎症です。頚椎ヘルニアは、上下の頚椎の間にあるゼリー状のクッションが潰されて飛びてた状態です。その飛び出た物が、神経に当たり首こりや肩、背中、腕に神経痛やしびれを発症させます。
変形性頚椎症は、頚椎が変形し周辺組織に負担をかける状態です。これは、不良姿勢が長く続くことや加齢により起こりやすいです。頚椎の変形はトゲのように突出し、周辺を刺激します。それにより、首こりや神経痛などを引き起こします。

４．歪みが原因

頚椎の歪みのみだけでなく、全身のゆがみが影響します。背骨、骨盤、腕、手、足の歪みなどです。頚椎は、ダルマ落としの積み木のように、上に積み重なっているだけの構造です。ですので、そこから下の骨格に歪みが出ると、下からのバランスが崩れ上に乗っている頚椎が崩れます。これにより、首こりが生じます。

５．頸髄が原因

頚椎の中心に存在する頸髄に問題がある場合です。頸髄自体の病変や、周囲のじん帯の骨化や頚椎の変形などがあります。これらの場合は、首こりだけでなく、上肢、下肢にも症状が現れ、非常に重篤なケースです。

※この中で、整体の適応と考えられるのは、１，２，３，４です。ただし、どのケースにおいても様々な原因が複合して起きていますので、実際にお体を見て、経過を見ながら判断していくことになります。

病院での処置

鎮痛剤
ブロック注射
頚椎カラーコルセット
マッサージ
リハビリ
手術

問診、触診、視診、レントゲン検査などで、異常を見つけます。多くの場合、理学療法から行われます。それでも改善が見られないと注射や外科的な処置も考慮されます。

整骨院での処置

電気治療
マッサージ
シップ
包帯
頚椎牽引

痛む箇所に電気を当てたり、マッサージを行ったりします。又は、ストレッチなどで首こりの関連する筋肉の緊張を緩めたりなどの施術をします。

首こりの根本原因が見つけられておらず、施術ポイントが見当ハズレだからです。

首こりは、軽度であれば、上記のような電気治療やマッサージなどで、改善傾向にむかいますが、比較的重症な場合は、その場しのぎにしかならないのです。

首こりの場合、筋肉、筋膜の歪みや硬さもさることながら
一番の根本原因は骨格の歪みが原因となっています。

骨格のゆがみに的確に施術をしなければ肩こりは完全には良くなりません。

長い施術時間や、多くの回数をかけてもあなたの首こりが良くならないのは、そういった理由からです。根本的に改善するには、これらの治療だけでは不十分です。

それは、赤羽のちいさな整体院の施術では、『問診』と『検査』を重要視していることです。

一般の接骨院、整体院などでは、痛む箇所や経過などを簡単に聞くのみで、すぐに施術に入ります。軽症な場合やたまたま施術箇所が当たっていれば良くなりますが、多くの場合は、そうはなりません。

当院の『問診』では、首こりがいつから、どうやってどのように痛むかなどはもちろんのこと、その他の一見無関係そうな仕事中の姿勢や寝方、過去の全身の中でのケガ、交通事故の既往、心的ストレス、生活習慣なども聞いていきます。『検査』も同じく、関係なさそうな首以外の足首や手首、骨盤など全身に渡って行います。こうして『問診』『検査』を行うことによって、はじめて、あなたの首こりの原因の仮説が立ち、根本からの改善へと向かう事が見込めます。

※効果には個人差があり、効果効能を保障するものではありません。