腰痛

入院や手術せずに腰痛を治すには

当院では年間に、のべ3000人にものぼる腰痛のお客さまを施術させていただいています。

世間は肉体労働が減り、オフィスワーク、サービス業、エンジニアなどの方が増えても、腰痛で悩まされる方は減っていません。これには、一昔前とは違う腰痛の原因があるようです。

慢性的もしくは急性の腰痛、ぎっくり腰でお困りのあなたが、入院や手術に頼らず、1日も早く改善に向かえるように、赤羽ちいさな整体院の腰痛の施術方針について書きましたので、ほんの2分、お読みくださいませ。

もっとも腰痛になりやすい姿勢とは

  • 寝起きから腰が痛くてすぐに腰が伸ばせない
  • 靴下、ズボンをはくのが大変
  • 電車で立っていると痛くなる
  • パソコンに向かってデスクワークでお昼過ぎから痛くなる
  • 休日に寝すぎるとかえって痛い
  • ゴルフをすると、あとあと痛くなる
  • 車の運転をして、降りる時に腰が痛い
  • コルセットをしていないと不安
  • お尻からももにかけて坐骨神経痛が出てきた
  • ふくらはぎ、足の裏がしびれる
  • 膝がガクッと力が抜けてしまう

など、仕事や家事、プライベートに限らず腰痛は辛いですよね。当院にいらっしゃる腰痛お客さんは、肉体労働や腰に負担のかかるようなことはしてない、とおっしゃることが多いです。

ですが、腰に負担が少なそうな内容の方が、実は腰にとって負担が大きいのです。前かがみ姿勢での作業、デスクワーク、車の長時間運転などがそれに当たります。まっすぐ立っている時よりも、まっすぐ座っている時の方が1.5倍の負担がかかります。

傍から見て一日中座ってたり、動きが少ない仕事だから楽、なんてことはなく、むしろ腰にとってはものすごく大変な仕事なのです。椎間板ヘルニアやぎっくり腰などの急性腰痛、慢性的な腰痛は座っている仕事や、少し前かがみの仕事、運転の仕事の方に多いです。

ぎっくり腰のとき、誰もがやってしまう間違いとは

ぎっくり腰は絶対安静。動いていると悪化して長引く。このような考えが圧倒的に多いですよね。多くの施術家も、実は私も、数年前までは同じでした。他にも、『背筋を鍛えた方が良い』『足は交互に組んだ方が良い』『インナーマッスルをとにかく鍛える』など、場合によってはさらに腰痛をひどくしてしまうような腰痛対策があります。

しっかりとあなたの腰痛の状態を見極め、原因がどこで、そこからどのように今の腰痛に影響を与えているかを判断することが最重要なのです。適切な整体や鍼灸施術、(ごく稀に1%未満、入院や手術の適応もあります。)とセルフケアを組み併せることがあなたの腰痛にとって必要になります。

いろいろとやった方が良いのはわかってるんだけど・・・という方や、逆にテレビで見た腰痛に良いと言われる体操やトレーニングをやってみて、話題の骨盤・腰痛クッションを使ってみて、ヨガ、ピラティスをやってみて、という方も、腰痛でのお悩みを解決したい想いのある方は続きをお読みください。

〇〇をマッサージしたら腰痛が激減!

一般的な整体やマッサージでは、腰が痛ければ腰をもみほぐしたり指圧したり。肩がこっていれば、肩をマッサージや整体で施術をすると思います。その〇〇とは、腰とは関係なさそうな箇所であることが多いです。例えば、足の裏や手の指だったりもします。

表面的であれば、これでも良くなると思います。ですが、腰痛を出している原因をたどって、そこを施術しない限りは、またすぐに戻ってしまうのです。当院にいらっしゃるお客さまからよく耳にするのは、『マッサージや整体に行ったけど、すぐにまた腰痛が出てくる。』といったお声です。

そういったことが無いように、問診や検査で原因をしっかり把握して、そこを施術することにより

腰痛の根本からの改善を目指します。腰痛のお客さまの中には、当院の特徴である超ソフトな整体でふくらはぎをかるーくマッサージしただけで、慢性的な腰痛が激減するケースもあります。

当院ではバキボキしたり、グイグイ強くもんだりは、一切しません。このように、離れたところの原因を施術することで腰痛が改善するのです。

『持病で付き合っていくしかない』『年だからしょうがない。』

そんな風に思っているあなたに、少しでも希望を見出せるお手伝いをしたいと思っています。

こんなにソフトな刺激でギックリ腰が!

アンケート用紙

[症状] ぎっくり腰、股関節の痛み

ギックリ腰で、こちらのサロンにお伺いすることになりました。以前は、強い刺激で治療を受けていましたが、こんなにソフトな刺激で一回受けただけで、日常生活が以前のように出来るようになり、とてもびっくり致しました。

その後も股関節が前から気になってたので、見て頂いたら、腰に原因があると言われ、腰を2〜3回施術して頂いたら、違和感も消えて、今では運動も出来るようになり、毎日の調子が良いです。

これからも定期的にメンテナンスで通いたいと思います。

Yosidaさん( 豊島区/56歳/男性/会社役員)

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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