低気圧でだるい、雨の前日の不調を整える新着!!
2026年10月27日
「まだ雨は降っていないのに、朝から体が重い」「しっかり寝たはずなのに眠くて、夕飯を作る気力が出ない」天気予報を見る前に、体で雨を感じるような日もありますよね。 雨の前からつらいのはなぜ？ 雨が降り始める前から、気圧は変化 […]
コルチゾールと朝のだるさ、午後に元気な理由
2026年10月23日
朝だけ起きられず、午後に少し楽になる 目覚ましが鳴っても体が動かない。朝食は食べる気がしない。 午前中は頭がぼんやりしているのに、昼過ぎから少し持ち直す。 そんな朝のだるさには、コルチゾールの一日のリズムが関係しているこ […]